Mir helfen die ganzen Klassiker:

• Sport
• Viel mit Freunden unternehmen
• Nachrichten nicht mehr den ganzen Tag verfolgen, sondern gesammelt 1-2x pro Tag
• Überlegen, was ich überhaupt beeinflussen kann und das dann machen

Ab und zu habe ich dann so 2,3 Tage Weltschmerz, danach geht’s wieder bergauf.

Als hoffnungsloser Optimist bin ich selbst bei Merz noch überzeugt, dass er irgendwann rafft, dass bei den USA unter Trump alle Anbiederung fehl am Platze ist